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【1293日目】台風で朝から地域周り2025年09月06日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･昼ごはんナス炒めごはん夜ごはん@ふじや生ビールたぬきうどんきんぴら冷奴唐揚げ摂取カロリー 1466kcal消費カロリー 249kcal基礎代謝 16･･･- 【1292日目】支払いと撮影2025年09月05日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･.furusato-tax.jp夕方からは保育園のお友達とはま寿司へ😀👍摂取カロリー 2261kcal消費カロリー 94kcal基礎代謝 165･･･
- 【1291日目】取引先との打ち合わせ2025年09月04日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ーヒー昼ごはん@にしきネギトロ丼もりそば夜ごはんナス炒めごはんカレーせんべい摂取カロリー 1846kcal消費カロリー 76kcal基礎代謝 165･･･
- 【1290日目】イスラエルから2025年09月03日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･アイスコーヒー昼ごはんナスパスタ夜ごはん赤飯ごはんナストマト炒めチーズケーキ摂取カロリー 1401kcal消費カロリー 177kcal基礎代謝 16･･･
- 【1289日目】八朔祭と全員協議会2025年09月02日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･@菊翠チーズオレンジジュースごはん唐揚げムール貝きゅうり辛子和えトマトペンネ摂取カロリー 1917kcal消費カロリー 457kcal基礎代謝 16･･･
- 【1288日目】八朔祭の宵祭2025年09月01日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･バーグナスパスタコーヒー夜ごはん@宵宮にてビールハイボールおにぎり各種揚げ物摂取カロリー 3094kcal消費カロリー 527kcal基礎代謝 16･･･
- 【1287日目】保育園のお友達家族と食事2025年09月01日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･勝生ビールハイボール刺身ピザ唐揚げホヤ貝塩辛せせり焼き煮物チャーハン焼きそば摂取カロリー 2545kcal消費カロリー 499kcal基礎代謝 16･･･
- 【1286日目】坊や登園拒否と国際免許と娘最終日2025年08月30日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･んべい昼ごはんトマトペンネクリームパン🥐夜ごはんチャルメラごはん空芯菜炒め摂取カロリー 1844kcal消費カロリー 249kcal基礎代謝 16･･･
- 【1285日目】お別れと打ち合わせ2025年08月29日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･イス夜ごはん@にしき生ビールハイボール唐揚げナスチーズそば豚肉丼軟骨揚げ冷奴摂取カロリー 2297kcal消費カロリー 112kcal基礎代謝 16･･･
- 【1284日目】通訳とミーティングとチュニジア料理2025年08月28日都留市議会議員 小林けんたオフィシャルブログ「SCOFT」Powered by Ameba･･･ーグルト夜ごはんチュニジア料理ラム肉ビール鶏肉トマト煮サラダ桃シフォンケーキ摂取カロリー 2225kcal消費カロリー 95kcal基礎代謝 165･･･
